さらに、映画もTV番組も見放題。200万曲が聴き放題 ラバーシートは普通のフロアマットでも代用できますね。 コンパネのサイズより大き目にしておくと、見た目がいい感じになるのでおすすめです。 最後にランニングマシンを載せて出来上がります。 d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))}) 吉原 ラメント 歌って みた, 1.1.1 既に走るための道具があるので特に準備しないといけないものがない。; 1.1.2 トレーニングのリズムが乱れない; 1.2 家で代わりの運動をする. b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript Cancún, Chihuahua, Culiacán, Hermosillo, León, Mérida, Monterrey, Morelia, Puebla, Querétaro, Tijuana, Torreón, Veracruz. 兵庫県加古川市加古川町木村 55 1, Miwa ドラマ主題歌 2019, (window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js","msmaflink"); Iroka エアリーリリー 柔軟剤 詰め替え, Contents. msmaflink({"n":"ALINCO(アルインコ) エクササイズフロアマット 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トレーニングマットには防音効果があるので、ある程度、音を気にせずトレーニングを行うことができます。特に、お仕事が終わられた後など夜遅い時間に筋トレを行う場合なんかは、必須のアイテムと言っても過言ではないでしょう。, トレーニングマットは、滑り止めの役割があり、安定した正しいフォームで筋トレなど行う手助けをしてくれます。, 腕立て伏せやプランクを行っている時に、足がどんどん後ろに滑っていく経験は誰しも一度は体験したことあるはず。基本的に筋トレでは、正しい刺激を届け続けることが筋肉の肥大に大きな影響を与えてくれるため、フォームが崩れては筋トレの効果は半減してしまうもの。, そんな筋トレの効果半減を防いでくれるのが、トレーニングマット。マットの上でトレーニングをすると、フォームが安定するため、十分な効果が得られやすくなります。, 忙しい中効率的にトレーニングの効果を得るためにも、トレーニングマットはお役立ちのアイテムです。, トレーニングマットが守ってくれるのは、あなたの体だけではありません。器具で傷つく可能性のある床も、同様に守ってくれます。, 例えば、使用後の重いダンベルを床に置きっぱなしにしたり、プッシュアップバーを床に直接置いてトレーニングしたりすると、床が傷つく原因になり、テンションもガタ落ち。, トレーニング中や、トレーニング後に器具を置いておく際にも、トレーニングマットを敷いておくことで、家を傷つけずに体を大きく成長させていけますよ。, トレーニングマットのメリットについてはご理解いただけたと思いますが、それではいざ購入するとなるとどんなものを選べば良いのでしょうか。, ここでは、筋トレマットの正しい選び方の基準を4つ紹介しますので、ご自身に合ったものを選んでみてください。, かさばらない、邪魔にならない、扱いやすいといった利便性を重要視するであれば、収納の仕方で選びましょう。, 特に持ち運びの予定がないという場合は、ご自宅に置くにあたってどの形を取るのが一番かさばらないかを考えて、3種類の中から最も適切なものを選べば大丈夫ですよ。, 怪我の防止といった安全の観点や、トレーニングの効率を重視するのであれば、ポイントは滑り止めです。, 滑り止めの機能がしっかりしていれば、バランスを崩して怪我をしてしまうというリスクを下げることができます。また、滑り止めは正しいフォームでのトレーニングを手助けしてくれるため、トレーニングの精度の向上にも役立ってくれますよ。, 購入を検討しているマットに滑り止め機能がついているかがアイテム選定のポイントになります。, トレーニングマットは厚ければ厚いだけクッション性も高く安全性が増しますが、スペースをとるため、収納や持ち運びは不便になります。ただ、高齢の方やリハビリ目的の方など、痛くならないことが重要であれば厚いものを選ぶ方がよさそうです。, それよりもコンパクトに扱えることの方が大切なアクティブな方であればもっと薄いものを選べば良いでしょう。迷ったら一般的な商品の水準として多い「6mm」の製品がおすすめ。, 弾力性、臭い、洗えるかどうか、価格など素材によって特徴が異なります。代表的な素材について解説していきますので、どれがご自身に良さそうかチェックしてみてください。, トレーニングマットの素材としてよく使われるのが、ポリ塩化ビニル(PVC)です。安価な素材のため、製品の価格も安いため、初心者の方にも手が出しやすいです。多くのメーカーが販売しているので、カラーが豊富なのも嬉しいところ。, ただし、欠点としては水に弱く、水洗いをすることができないため、タオルで水拭きする程度のケアしかできないこと。特に特有の臭いが強いうちは、臭いに敏感な方や、ポリ塩化ビニルの臭いが嫌いという方にとってはきついことも。, もちろん長く使っていれば、匂いも勝手に落ちていくので、とにかく値段が安い筋トレマットが欲しい人はポリ塩化ビニルの商品を選ぶのが吉。, ポリマー環境樹脂はその名の通り環境にも優しく、燃やしてもダイオキシンが出ない素材です。環境意識の高い方はこういった製品を買っても良いかもしれません。, また、水洗いが可能であったり、ポリ塩化ビニルに比べ臭いも強くないなど、清潔さを保ちたい方、臭いに敏感な方にもおすすめです。ただし、ポリマー環境樹脂はあまり出回っている素材ではなく、価格帯も少し強気な傾向にあります。, ゴムの木の樹液から作られる、天然ゴムもトレーニングマットの素材に用いられます。天然素材なので環境に優しいのは想像がつくかと思います。, それだけでなく、強度や滑りにくさといった点で他の素材に比べて優位性があり、トレーニングの質を高める手助けをしてくれます。, ただし、他の素材に比べて重い点や、水洗いが難しい点が欠点として挙げられます。また、体質によってはゴムアレルギーという方もいらっしゃるので、ご注意ください。, トレーニングマットの素材として、ポリ塩化ビニルに次いで用いられているのが、ニトリルゴムです。弾力性に優れているだけでなく、耐久性が高いため、激しいトレーニングに用いても長持ちするのが特徴として挙げられます。, 価格は少し高めですがマットでのトレーニングの習慣がつき、ある程度の頻度で使い続けるという中級者以上の方はニトリルゴムという選択肢が魅力的かもしれません。ただし、天然ゴム同様、水洗いには向いていません。, デザイン性の高さを求める方におすすめな素材が、マイクロファイバーです。様々なカラーバリエーションの製品が作られており、アイテムの見た目にこだわる方、ジムで注目されたい方にはイチオシです。, もう一つ嬉しいのが、吸水性・速乾性に優れているため水洗いが可能である点。常にマットを清潔に保つことが可能ですので、潔癖性の人にはめちゃくちゃおすすめの素材です。, ただし、トレーニングマットの作りとして薄い商品が多く、床の硬さを直接感じやすい素材でもあります。本格的な筋トレというよりも、緩やかな動きが多いヨガなどに適していると言えるかもしれません。, 熱可塑性エラストマー(ねつかそせいえらすとまー)とは、ポリマー環境樹脂と同様、燃やしてもダイオキシンが出ない上、弾力性にも優れ、薄くてもしっかりとクッション性が保てます。, 環境の変化にも強いため、使用用途や保存場所に困らないのも嬉しいポイントなのに加え、臭いもほとんどしません。, また、軽くて扱いやすい上に洗えるなど、総合ポイントでいうとかなり満足度の高い素材です。その分、価格は高めになりがちですが、素材に妥協したくない方にはおすすめできます。, トレーニングマットの概要を理解していただいたところで、実際におすすめできるアイテム16選をご紹介します。, 収納法別に、それぞれのイチオシアイテムの特徴を記載しているので、ぜひ購入の参考にしてみてください。, まずは、持ち運びしやすいロールタイプでのおすすめトレーニングマットをご紹介。ロールタイプは持ち運びにも便利なので、自宅でもジムでも併用して使うという方には特に需要の高いトレーニングマット。ジムでは他の人の目もあるため、デザインにもこだわりたいですね。, 適度な厚さで柔らかいトレーニングマットはクッション性も抜群。「マットの上で腹筋をしてもお尻が痛くならない」と評判です。, 機能性が良いだけでなく、デザインがかっこいいのも重要ポイント。スポーツジムで使っていると一目置かれることでしょう。トレーニングマットとしては若干値のはる商品ですが、いつまでも使い続けられる丈夫さはとても魅力的なポイント。, ずっと使い続けられるトレーニングマットをお探しのアディダスファンはぜひチェックしてみてください!, 『Gruper トレーニングマット』はヨガを中心としたエクササイズのために作られたトレーニングマットです。一人が十分に運動できる大きいサイズでありながら、厚さ6mmのコンパクトさを活かし、1kgを切る850gと非常に軽量。, トレーニングマットの取り出しってめちゃくちゃめんどくさかったりしますが、ここまで軽量なら、その心配もいらないでしょう。, 熱可塑性エラストマーの強みを活かした、美しくカラフルなラインナップも魅力的で、ヨガエクササイズを楽しみなものにしてくれますよ。薄いながらも、吸音機能も申し分ないため、マンションやアパートでの利用も問題ありません。, 『ALINCO エクササイズマット』の特筆ポイントは、その吸音効果の高さ。エアロバイクの振動音すら吸収してくれるので、アパートやマンションでもバイクを用いたエクササイズや自重トレーニングを行うことができますよ。, 滑り止めの機能もしっかりしているため、あらゆるトレーニングが行いやすい点も魅力です。, ここまで高機能でありながら、2000円台と金額がとても安いのが嬉しいですね。お金の無駄になることが少ないため、初めて筋トレマットの購入を検討している初心者の方におすすめの1枚です。, 初心者から上級者まで、幅広く使える人気商品が『LICLIのヨガマット』。滑り止めがしっかりとしている上、クッション性能にも優れて痛くならないので、ヨガから筋トレまで幅広い用途で使えます。, サイズは大きいですが、軽量で専用ケースもついてくるので、持ち運びも楽。カラーバリエーションも豊富な中から選べるので、自宅・ジムでの利用にももってこいですね。, コンパクトに畳めるので収納も苦労しません。一人暮らしのトレーニーたちにもおすすめですよ。, 『YUREN トレーニングマット』は、特大サイズの商品名の通り他製品よりも約1.3倍広い幅90cm。1人で使うのはもちろんのこと、ペアでのトレーニングなど、2人で利用するのにも十分な特大サイズです。, 15mmと十分な厚みをもっているため、腹筋ローラーのような床に負担がかかる運動を行っても、床を傷つけません。滑り止めの機能がしっかりついているのも嬉しいですね。, 『アイランズ トレーニングマット』は、縦1m、横2mという超特大サイズの筋トレマット。かなり大きいため、スペースを気にすることなくトレーニングできるのはもちろん、ペアでストレッチ用としても使える優れもの。, 厚みは6mmと厚くはないものの、非常に弾力性に優れているため、ダンベルの凹みなどがついても、すぐ元に戻ります。, 床を傷つける恐れがなく、トレーニングに集中して取り組める筋トレマットですので、気になった方はぜひ購入を検討してみてください。, 幅200cm、厚さ20mmととにかく大きい上、厚手なのがこの筋トレマットです。カップル、夫婦、親子など、2人でヨガを楽しめるように開発されたマットですが、子供向けの用途としてはさらに広げることも可能です。, その厚さゆえ、クッション性にも非常に優れていますので、初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。水洗いが可能なのも、嬉しいポイントとして挙げられますね。, 有名なスポーツメーカー『ナイキ(NIKE)のヨガマット』です。厚さ3mmでとても軽く、しかもストラップがついてるため持ち運びにすごく便利で、ジム通いにも最適なマットです。, グレー、チョークブルー、ライトクリムゾンのオシャレな3色で展開されており、性別年齢を問わず愛用していただけるアイテムです。ナイキの愛好者ならば1枚持っていても損はないでしょう。, 続いて、分解してまとめられるジョイントタイプのおすすめトレーニングマットを4つ紹介します。, ジョイントタイプは分解することができるため、置き場所を工夫すれば、かさばることもありません。本格的なトレーニングにも耐えられる商品も多いです。, 『FIELDOOR(フィールドア) トレーニングジョイントマット』は1枚約45cm四方のパネルを8枚組み合わせて使うトレーニングマットです。もちろん、組み合わせ方によって様々な形にできるため幅広い用途に対応します。, 厚さ1cmと厚みがしっかりしており、硬度が高いためです。腹筋ローラーのよう地面に対して大きく負担をかけるようなトレーニングを行う場合も、安心して使用できますね。, 『EMPTジョイントトレーニングマット』は60cm四方の大きいマットを1セット6枚組で組み合わせて使うジョイントマットです。吸防、耐久に優れ、衝撃を吸収してくれるため重い器具を用いたトレーニングをしても、床を傷つけることがありません。, また、洗える点や、簡単にカットして部屋のレイアウトなどに合わせて好きなようにサイズを変更できる利便性も魅力的なアイテムです。広くない室内で本格的なトレーニングをしたい時は便利です。, 『ウェイモール (WEIMALL) ジョイントマット 6畳用』も60cm四方の大きいパネルを組み合わせて使うタイプのジョイントマット。自宅での使用を意識して、商品がつくられています。, 場合によっては、野外での使用(プールなども含む)など幅広い用途で使え、小さいお子様のいるご家庭、ペットのいるご家庭にもぴったりです。もちろん、切り取って好きなサイズにして使用することも可能です。洗えるのも嬉しいです。, 『XMAF ジョイントマット』は30cm四方の小さなマットを張り合わせて使用する、より小さな部屋などでの使用にも柔軟に対応するジョイントマットです。水洗いや切り取りなどのニーズにも柔軟に対応。, トレーニング専用のマットではありませんが、弾力性に優れ厚さ1cmとしっかりしている上、滑り止め機能もついているため、幅広く使え、簡易なトレーニングマットとしても十分機能します。トレーニングマットをまず試してみたい方にもおすすめです。, 最後に紹介するのが、折りたたみタイプです。イメージとしては、いわば布団のようなものなので、スペースさえあれば収納が非常に簡単なのが特徴として挙げられます。厚手でもかさばらないのも魅力ですね。, 『ideapro トレーニングマット』は、厚さ5cmとかなり厚めなのが特徴のトレーニングマットです。厚いのに加えて、柔らかい素材でできているため、トレーニング時の衝撃や痛みをしっかりと吸収してくれます。, 生地が防水素材でできており、トレーニング時の汗もサッと拭くだけでケアできるので、手間なく清潔に保つことができます。三つ折りでコンパクトなので、収納にも困りません。自宅である程度負荷の高いトレーニングをする場合はおすすめです。, 厚さ5.5cmというかなり厚手の人気トレーニングマット『Soomloom 折りたたみ式マット』。やわらかいEPE素材で作られており、しっかりと衝撃を吸収してくれるだけでなく、裏に滑り止め素材が使用してあります。, 防水素材で、汗も吸収せずタオルで吹くだけでケアできるのも嬉しいポイント。畳むと、60cm四方のサイズにまで小さくなるため、収納するときはほとんど場所を取りません。安全性高く、清潔に使える筋トレマットなので子供やお年寄りの方にもおすすめです。, KaRaDaStyleから発売されている、比較的安いラインナップ。重反発ウレタンが程よく衝撃を吸収してくれるため、身体への普段少なく、トレーニングをすることができます。防音性能も抜群で、マンション住みの人にも優しいのは嬉しいポイント。, 折りたたむと60cm四方になり、持ち運びがしやすいというだけでなく、厚さ12cmの重反発マットになってくれるため、床を傷つけてしまうリスクはほとんどありません。ボルダリングなどスポーツ用マットとしても使える最強の商品です。, クッション性、弾性、滑りにくさなど、筋トレなどトレーニングに適した要素を兼ね備えているだけでなく、吸音に優れ、汚れにくく、臭いもないなど非常にハイスペックなトレーニングマットです。十分に大きいのも魅力。, 安いものではありませんが、長く使えて機能性も高い安心感を考えると、コスパの良い筋トレマットになるはず。収納時は四つ折りにすることができ、取っ手付きなので移動も便利。アイテムの機能性を追求する方は、こちらの高級トレーニングマットを使ってみて。, トレーニングマットは、トレーニングの効果向上や、身体の安全性、床の保護、防音など様々な効果があります。日常のトレーニングを、より快適で楽しいものにしてくれるアイテムです。, ぜひ、今回挙げたアイテムも参考にしながら、ご自身にぴったりのトレーニングマットを見つけてください。フィットネスに一層力が入るはずです。. あたし ン ち 感動 回 11, ズーム 遊び 子供 6, 皆川明 つづく グッズ 6, ポケモン ソード イーブイ進化 おすすめ 5, タイトー フィギュア ひどい 47, 大友康平 水曜日のダウンタウン 動画 6, エネオス 2円引き レシート 29, 花子くん ヤシロ 嫌い 13, ペンライト 作り方 百均 8, シャングリラ フロンティア Ss 9, アトランタ ドラマ シーズン2 4, 浅羽 パディ イワサキ 24, 南くんの恋人 もう ひとつ の完結編 動画 18, マイクラwiiu ホストオプション コード 9, ヒルナンデス 三色ショッピング 後任 11, 稀勢の里 白鵬 連勝 5, 明治安田生命 勧誘 しつこい 4, 外 構 工事 耐用年数 19, 英会話 先生 探す 掲示板 4, ラーメン 田 田 カロリー 30, ミリタリー ベレー帽 作り方 56, 恋と嘘 7巻 一条 8, 三菱重工 選考 遅い 4, Love Ken Tv 目黒蓮 5, 小倉看護専門学校 過去 問 7, 戦国自衛隊 ラスト 切ない 4, ポケモンgo データ 削除 6, なか卯 親子丼 肉抜き 4, Moro イタリア語 色 18, Cia 資格 年収 7, Als サッカー 社長 7, 大学入学共通テスト対策 チェック&演習 化学 4, 志村けん 小池バカタレ 元ネタ 21, Bbc 野球 カード 5, パワプロ 査定 メモリ 4, 椎名桔平 兄 歯科医 13, 今夜はナゾトレ 関西 放送 52, どんな方法 でも 英語 4, 光 剛 壊れる 29, トロピコ5 6 違い 9, はじこい 山下 離婚理由 10, エヴァ 暴走 スロット 5, ヤバイ 経歴 芸能人 7, ミミッキュ 持ち物 ランキング 6, モーツァル テウム 音楽大学 入試 25, Iphone Gba Ios13 4, 電機連合 と は 6, Ff11 復帰 2020 19, ジンベイザメ 模様 理由 22, 刀剣乱舞 クロスオーバー コナン 4, 瀬 央 ゆりあ カープ 6, 三井ホーム 上場廃止 理由 52, Get Enough 意味 6, 関ジャニ ハルカ かわいい 6, チルタリス 育成論 Oras 14, Pixiv ファンボックス 支払い 6, Iphone ヘルスケア 歯磨き 24, 水泳 バタフライ 肩 が 痛い 7, 桑田 甲子園 最速 4, 深津絵里 は なぜ 結婚 しない の 5, Vbs 全角半角 判定 10, テレビ 岡山 アナウンサー 18, 天狗に ならない ことわざ 30, コール オブ デューティ ウォーゾーン 攻略 16, ウッドデッキ 基礎 ブロック 8, 東西線 人身 今日 7, ペットと泊まれる宿 部屋食 東海 6, Jr東日本 インターン 倍率 26, Exo メンバー 年収 25, 堀田茜 好きな 食べ物 9, ドラマ ケイゾク 怖い 7, 風 来 のシレン リメイク 9, かいじゅう ず かん 在庫 6, 日弁連 Eラーニング スマホ 17, さんまのまんま 志村けん 動画 5, Onthe Umeda 求人 6, るぅと 過呼吸 小説 23, 波乗りジョニー Fx 怪しい 4, リモートデスクトップ 接続後 すぐ切れる Windows7 5, 王家の紋章 ネタバレ 2020 8, リゼロ 氷結の絆 あらすじ 10, コンビニ トートバッグ ファミマ 7, Position: Sticky Fixed 違い 4, ナイトアンドデイ 宝塚 動画 9, 津田健次郎 アニメ 一覧 5, タミヤ ニッパー Oem 11, 近江アナ 衣装 ブランド 4, いなげや 社 歌 12, 石川県 高校 学費 一 番 高い 30, 足が痛い 原因不明 太もも 8, キラメイジャー ソーセージ カード 全種類 7, 樹液 シート 顔 に貼る 35, Official髭男dism Live Collection Dvd 5, ポケモン剣盾 炎上 まとめ 27, 黒い霧事件 野村 俊夫 46, アイドル 私物サイン おすすめ 28, " />

ランニングマシン マット 代用 7

アイマス サイリウム 色, 新車 ヘッドライト 黄ばみ防止, c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g, 床とマット、マットとマシンが接地する両面に滑り止め加工が施されている必要があります。 購入前に滑り止めの有無は要チェックです。 エアロバイク用マットのおすすめ人気6選. 満室 英語 Full, c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g, おすすめのランニングマシン・ルームランナー7選. 床の保護・防音・振動に役立ちます。. (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; テレワーク サーバー 助成金,

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さらに、映画もTV番組も見放題。200万曲が聴き放題 ラバーシートは普通のフロアマットでも代用できますね。 コンパネのサイズより大き目にしておくと、見た目がいい感じになるのでおすすめです。 最後にランニングマシンを載せて出来上がります。 d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))}) 吉原 ラメント 歌って みた, 1.1.1 既に走るための道具があるので特に準備しないといけないものがない。; 1.1.2 トレーニングのリズムが乱れない; 1.2 家で代わりの運動をする. b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript Cancún, Chihuahua, Culiacán, Hermosillo, León, Mérida, Monterrey, Morelia, Puebla, Querétaro, Tijuana, Torreón, Veracruz. 兵庫県加古川市加古川町木村 55 1, Miwa ドラマ主題歌 2019, (window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js","msmaflink"); Iroka エアリーリリー 柔軟剤 詰め替え, Contents. msmaflink({"n":"ALINCO(アルインコ) エクササイズフロアマット 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トレーニングマットには防音効果があるので、ある程度、音を気にせずトレーニングを行うことができます。特に、お仕事が終わられた後など夜遅い時間に筋トレを行う場合なんかは、必須のアイテムと言っても過言ではないでしょう。, トレーニングマットは、滑り止めの役割があり、安定した正しいフォームで筋トレなど行う手助けをしてくれます。, 腕立て伏せやプランクを行っている時に、足がどんどん後ろに滑っていく経験は誰しも一度は体験したことあるはず。基本的に筋トレでは、正しい刺激を届け続けることが筋肉の肥大に大きな影響を与えてくれるため、フォームが崩れては筋トレの効果は半減してしまうもの。, そんな筋トレの効果半減を防いでくれるのが、トレーニングマット。マットの上でトレーニングをすると、フォームが安定するため、十分な効果が得られやすくなります。, 忙しい中効率的にトレーニングの効果を得るためにも、トレーニングマットはお役立ちのアイテムです。, トレーニングマットが守ってくれるのは、あなたの体だけではありません。器具で傷つく可能性のある床も、同様に守ってくれます。, 例えば、使用後の重いダンベルを床に置きっぱなしにしたり、プッシュアップバーを床に直接置いてトレーニングしたりすると、床が傷つく原因になり、テンションもガタ落ち。, トレーニング中や、トレーニング後に器具を置いておく際にも、トレーニングマットを敷いておくことで、家を傷つけずに体を大きく成長させていけますよ。, トレーニングマットのメリットについてはご理解いただけたと思いますが、それではいざ購入するとなるとどんなものを選べば良いのでしょうか。, ここでは、筋トレマットの正しい選び方の基準を4つ紹介しますので、ご自身に合ったものを選んでみてください。, かさばらない、邪魔にならない、扱いやすいといった利便性を重要視するであれば、収納の仕方で選びましょう。, 特に持ち運びの予定がないという場合は、ご自宅に置くにあたってどの形を取るのが一番かさばらないかを考えて、3種類の中から最も適切なものを選べば大丈夫ですよ。, 怪我の防止といった安全の観点や、トレーニングの効率を重視するのであれば、ポイントは滑り止めです。, 滑り止めの機能がしっかりしていれば、バランスを崩して怪我をしてしまうというリスクを下げることができます。また、滑り止めは正しいフォームでのトレーニングを手助けしてくれるため、トレーニングの精度の向上にも役立ってくれますよ。, 購入を検討しているマットに滑り止め機能がついているかがアイテム選定のポイントになります。, トレーニングマットは厚ければ厚いだけクッション性も高く安全性が増しますが、スペースをとるため、収納や持ち運びは不便になります。ただ、高齢の方やリハビリ目的の方など、痛くならないことが重要であれば厚いものを選ぶ方がよさそうです。, それよりもコンパクトに扱えることの方が大切なアクティブな方であればもっと薄いものを選べば良いでしょう。迷ったら一般的な商品の水準として多い「6mm」の製品がおすすめ。, 弾力性、臭い、洗えるかどうか、価格など素材によって特徴が異なります。代表的な素材について解説していきますので、どれがご自身に良さそうかチェックしてみてください。, トレーニングマットの素材としてよく使われるのが、ポリ塩化ビニル(PVC)です。安価な素材のため、製品の価格も安いため、初心者の方にも手が出しやすいです。多くのメーカーが販売しているので、カラーが豊富なのも嬉しいところ。, ただし、欠点としては水に弱く、水洗いをすることができないため、タオルで水拭きする程度のケアしかできないこと。特に特有の臭いが強いうちは、臭いに敏感な方や、ポリ塩化ビニルの臭いが嫌いという方にとってはきついことも。, もちろん長く使っていれば、匂いも勝手に落ちていくので、とにかく値段が安い筋トレマットが欲しい人はポリ塩化ビニルの商品を選ぶのが吉。, ポリマー環境樹脂はその名の通り環境にも優しく、燃やしてもダイオキシンが出ない素材です。環境意識の高い方はこういった製品を買っても良いかもしれません。, また、水洗いが可能であったり、ポリ塩化ビニルに比べ臭いも強くないなど、清潔さを保ちたい方、臭いに敏感な方にもおすすめです。ただし、ポリマー環境樹脂はあまり出回っている素材ではなく、価格帯も少し強気な傾向にあります。, ゴムの木の樹液から作られる、天然ゴムもトレーニングマットの素材に用いられます。天然素材なので環境に優しいのは想像がつくかと思います。, それだけでなく、強度や滑りにくさといった点で他の素材に比べて優位性があり、トレーニングの質を高める手助けをしてくれます。, ただし、他の素材に比べて重い点や、水洗いが難しい点が欠点として挙げられます。また、体質によってはゴムアレルギーという方もいらっしゃるので、ご注意ください。, トレーニングマットの素材として、ポリ塩化ビニルに次いで用いられているのが、ニトリルゴムです。弾力性に優れているだけでなく、耐久性が高いため、激しいトレーニングに用いても長持ちするのが特徴として挙げられます。, 価格は少し高めですがマットでのトレーニングの習慣がつき、ある程度の頻度で使い続けるという中級者以上の方はニトリルゴムという選択肢が魅力的かもしれません。ただし、天然ゴム同様、水洗いには向いていません。, デザイン性の高さを求める方におすすめな素材が、マイクロファイバーです。様々なカラーバリエーションの製品が作られており、アイテムの見た目にこだわる方、ジムで注目されたい方にはイチオシです。, もう一つ嬉しいのが、吸水性・速乾性に優れているため水洗いが可能である点。常にマットを清潔に保つことが可能ですので、潔癖性の人にはめちゃくちゃおすすめの素材です。, ただし、トレーニングマットの作りとして薄い商品が多く、床の硬さを直接感じやすい素材でもあります。本格的な筋トレというよりも、緩やかな動きが多いヨガなどに適していると言えるかもしれません。, 熱可塑性エラストマー(ねつかそせいえらすとまー)とは、ポリマー環境樹脂と同様、燃やしてもダイオキシンが出ない上、弾力性にも優れ、薄くてもしっかりとクッション性が保てます。, 環境の変化にも強いため、使用用途や保存場所に困らないのも嬉しいポイントなのに加え、臭いもほとんどしません。, また、軽くて扱いやすい上に洗えるなど、総合ポイントでいうとかなり満足度の高い素材です。その分、価格は高めになりがちですが、素材に妥協したくない方にはおすすめできます。, トレーニングマットの概要を理解していただいたところで、実際におすすめできるアイテム16選をご紹介します。, 収納法別に、それぞれのイチオシアイテムの特徴を記載しているので、ぜひ購入の参考にしてみてください。, まずは、持ち運びしやすいロールタイプでのおすすめトレーニングマットをご紹介。ロールタイプは持ち運びにも便利なので、自宅でもジムでも併用して使うという方には特に需要の高いトレーニングマット。ジムでは他の人の目もあるため、デザインにもこだわりたいですね。, 適度な厚さで柔らかいトレーニングマットはクッション性も抜群。「マットの上で腹筋をしてもお尻が痛くならない」と評判です。, 機能性が良いだけでなく、デザインがかっこいいのも重要ポイント。スポーツジムで使っていると一目置かれることでしょう。トレーニングマットとしては若干値のはる商品ですが、いつまでも使い続けられる丈夫さはとても魅力的なポイント。, ずっと使い続けられるトレーニングマットをお探しのアディダスファンはぜひチェックしてみてください!, 『Gruper トレーニングマット』はヨガを中心としたエクササイズのために作られたトレーニングマットです。一人が十分に運動できる大きいサイズでありながら、厚さ6mmのコンパクトさを活かし、1kgを切る850gと非常に軽量。, トレーニングマットの取り出しってめちゃくちゃめんどくさかったりしますが、ここまで軽量なら、その心配もいらないでしょう。, 熱可塑性エラストマーの強みを活かした、美しくカラフルなラインナップも魅力的で、ヨガエクササイズを楽しみなものにしてくれますよ。薄いながらも、吸音機能も申し分ないため、マンションやアパートでの利用も問題ありません。, 『ALINCO エクササイズマット』の特筆ポイントは、その吸音効果の高さ。エアロバイクの振動音すら吸収してくれるので、アパートやマンションでもバイクを用いたエクササイズや自重トレーニングを行うことができますよ。, 滑り止めの機能もしっかりしているため、あらゆるトレーニングが行いやすい点も魅力です。, ここまで高機能でありながら、2000円台と金額がとても安いのが嬉しいですね。お金の無駄になることが少ないため、初めて筋トレマットの購入を検討している初心者の方におすすめの1枚です。, 初心者から上級者まで、幅広く使える人気商品が『LICLIのヨガマット』。滑り止めがしっかりとしている上、クッション性能にも優れて痛くならないので、ヨガから筋トレまで幅広い用途で使えます。, サイズは大きいですが、軽量で専用ケースもついてくるので、持ち運びも楽。カラーバリエーションも豊富な中から選べるので、自宅・ジムでの利用にももってこいですね。, コンパクトに畳めるので収納も苦労しません。一人暮らしのトレーニーたちにもおすすめですよ。, 『YUREN トレーニングマット』は、特大サイズの商品名の通り他製品よりも約1.3倍広い幅90cm。1人で使うのはもちろんのこと、ペアでのトレーニングなど、2人で利用するのにも十分な特大サイズです。, 15mmと十分な厚みをもっているため、腹筋ローラーのような床に負担がかかる運動を行っても、床を傷つけません。滑り止めの機能がしっかりついているのも嬉しいですね。, 『アイランズ トレーニングマット』は、縦1m、横2mという超特大サイズの筋トレマット。かなり大きいため、スペースを気にすることなくトレーニングできるのはもちろん、ペアでストレッチ用としても使える優れもの。, 厚みは6mmと厚くはないものの、非常に弾力性に優れているため、ダンベルの凹みなどがついても、すぐ元に戻ります。, 床を傷つける恐れがなく、トレーニングに集中して取り組める筋トレマットですので、気になった方はぜひ購入を検討してみてください。, 幅200cm、厚さ20mmととにかく大きい上、厚手なのがこの筋トレマットです。カップル、夫婦、親子など、2人でヨガを楽しめるように開発されたマットですが、子供向けの用途としてはさらに広げることも可能です。, その厚さゆえ、クッション性にも非常に優れていますので、初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。水洗いが可能なのも、嬉しいポイントとして挙げられますね。, 有名なスポーツメーカー『ナイキ(NIKE)のヨガマット』です。厚さ3mmでとても軽く、しかもストラップがついてるため持ち運びにすごく便利で、ジム通いにも最適なマットです。, グレー、チョークブルー、ライトクリムゾンのオシャレな3色で展開されており、性別年齢を問わず愛用していただけるアイテムです。ナイキの愛好者ならば1枚持っていても損はないでしょう。, 続いて、分解してまとめられるジョイントタイプのおすすめトレーニングマットを4つ紹介します。, ジョイントタイプは分解することができるため、置き場所を工夫すれば、かさばることもありません。本格的なトレーニングにも耐えられる商品も多いです。, 『FIELDOOR(フィールドア) トレーニングジョイントマット』は1枚約45cm四方のパネルを8枚組み合わせて使うトレーニングマットです。もちろん、組み合わせ方によって様々な形にできるため幅広い用途に対応します。, 厚さ1cmと厚みがしっかりしており、硬度が高いためです。腹筋ローラーのよう地面に対して大きく負担をかけるようなトレーニングを行う場合も、安心して使用できますね。, 『EMPTジョイントトレーニングマット』は60cm四方の大きいマットを1セット6枚組で組み合わせて使うジョイントマットです。吸防、耐久に優れ、衝撃を吸収してくれるため重い器具を用いたトレーニングをしても、床を傷つけることがありません。, また、洗える点や、簡単にカットして部屋のレイアウトなどに合わせて好きなようにサイズを変更できる利便性も魅力的なアイテムです。広くない室内で本格的なトレーニングをしたい時は便利です。, 『ウェイモール (WEIMALL) ジョイントマット 6畳用』も60cm四方の大きいパネルを組み合わせて使うタイプのジョイントマット。自宅での使用を意識して、商品がつくられています。, 場合によっては、野外での使用(プールなども含む)など幅広い用途で使え、小さいお子様のいるご家庭、ペットのいるご家庭にもぴったりです。もちろん、切り取って好きなサイズにして使用することも可能です。洗えるのも嬉しいです。, 『XMAF ジョイントマット』は30cm四方の小さなマットを張り合わせて使用する、より小さな部屋などでの使用にも柔軟に対応するジョイントマットです。水洗いや切り取りなどのニーズにも柔軟に対応。, トレーニング専用のマットではありませんが、弾力性に優れ厚さ1cmとしっかりしている上、滑り止め機能もついているため、幅広く使え、簡易なトレーニングマットとしても十分機能します。トレーニングマットをまず試してみたい方にもおすすめです。, 最後に紹介するのが、折りたたみタイプです。イメージとしては、いわば布団のようなものなので、スペースさえあれば収納が非常に簡単なのが特徴として挙げられます。厚手でもかさばらないのも魅力ですね。, 『ideapro トレーニングマット』は、厚さ5cmとかなり厚めなのが特徴のトレーニングマットです。厚いのに加えて、柔らかい素材でできているため、トレーニング時の衝撃や痛みをしっかりと吸収してくれます。, 生地が防水素材でできており、トレーニング時の汗もサッと拭くだけでケアできるので、手間なく清潔に保つことができます。三つ折りでコンパクトなので、収納にも困りません。自宅である程度負荷の高いトレーニングをする場合はおすすめです。, 厚さ5.5cmというかなり厚手の人気トレーニングマット『Soomloom 折りたたみ式マット』。やわらかいEPE素材で作られており、しっかりと衝撃を吸収してくれるだけでなく、裏に滑り止め素材が使用してあります。, 防水素材で、汗も吸収せずタオルで吹くだけでケアできるのも嬉しいポイント。畳むと、60cm四方のサイズにまで小さくなるため、収納するときはほとんど場所を取りません。安全性高く、清潔に使える筋トレマットなので子供やお年寄りの方にもおすすめです。, KaRaDaStyleから発売されている、比較的安いラインナップ。重反発ウレタンが程よく衝撃を吸収してくれるため、身体への普段少なく、トレーニングをすることができます。防音性能も抜群で、マンション住みの人にも優しいのは嬉しいポイント。, 折りたたむと60cm四方になり、持ち運びがしやすいというだけでなく、厚さ12cmの重反発マットになってくれるため、床を傷つけてしまうリスクはほとんどありません。ボルダリングなどスポーツ用マットとしても使える最強の商品です。, クッション性、弾性、滑りにくさなど、筋トレなどトレーニングに適した要素を兼ね備えているだけでなく、吸音に優れ、汚れにくく、臭いもないなど非常にハイスペックなトレーニングマットです。十分に大きいのも魅力。, 安いものではありませんが、長く使えて機能性も高い安心感を考えると、コスパの良い筋トレマットになるはず。収納時は四つ折りにすることができ、取っ手付きなので移動も便利。アイテムの機能性を追求する方は、こちらの高級トレーニングマットを使ってみて。, トレーニングマットは、トレーニングの効果向上や、身体の安全性、床の保護、防音など様々な効果があります。日常のトレーニングを、より快適で楽しいものにしてくれるアイテムです。, ぜひ、今回挙げたアイテムも参考にしながら、ご自身にぴったりのトレーニングマットを見つけてください。フィットネスに一層力が入るはずです。.

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